Συστατικά
1 cup φακή βρασμένη
¼ κόκκινης πιπεριάς
¼ πράσινης πιπεριάς
Λίγο κρεμμυδάκι
4 ντοματίνια
60g τόνο σε νερό Αλοννήσου
Ξύδι λευκό
Μέθοδος
Ανακατεύω όλα τα υλικά μαζί σε ένα μπολ και έτοιμο!!
Διατροφική ανάλυση
Ενέργεια 360kcal
Υδατάνθρακες 35g
Πρωτεΐνη 28g
Λιπαρά 3g
*Η διατροφική ανάλυση αναλογεί στην παραπάνω μερίδα.
